ser feliz sin autoestima la autoaceptacion

¿Puedo ser feliz sin autoestima?: La autoaceptación

Cuando escuchamos la palabra autoestima pensamos en algo beneficioso. Si te dijera que la estimación de sí mismo puede ser un riesgo para la salud mental, ¿qué pensarías?   La Estima Según el Diccionario de la Real Academia Española, la palabra estimar se refiere a «Calcular o determinar el valor de algo», también, «Atribuir un valor a algo», y, sólo en su tercera acepción, se define como «Sentir afecto o aprecio hacia alguien». Este tercer uso del término es el que genera confusión, porque actúa como una cortina de humo […]

Leer más
recuperar el amor propio luego de una ruptura amorosa

Cómo recuperar el amor propio luego de una ruptura amorosa

Cuando una relación de pareja termina es habitual que uno o ambos integrantes experimenten sentimientos encontrados que afectan su amor propio. En este artículo te explicaré las principales causas que generan esta dinámica psicológica y te daré algunas estrategias para afrontarla.   Por tu culpa, por mi culpa, por nuestra gran culpa La ruptura amorosa suele ocurrir después de algún suceso que desborda conflictos previos no resueltos y acumulados, en raras ocasiones es el resultado de una sola situación aislada. Se entiende que hubo una serie de circunstancias que fisuraron […]

Leer más